Posilování pánevního dna u mužů? Kromě problémů s inkontinencí řeší i sexuální dysfunkce
15.12.2023Posilování svalů pánevního dna je často spojováno s obtížemi u žen, není však tajemstvím, že ochablým svalstvem v oblasti pánevního dna trpí i muži. Řada z nich však tento problémů vůbec neřeší. Jde o svaly, které na první pohled nevidíme, klasickým cvičením je ale nelze posílit. Cíleným posilováním pánevního přitom nejenom podporujeme kontrolu nad nechtěným únikem moči či stolice, ale můžeme se postarat i o kvalitnější prožitek z intimního styku.
Celý článek